依存脳 幸せになるための優先順位 こんにちわ!りょうです! 皆さんは、「幸せになるためには優先順位がある」ってご存知でしたか? 「そもそも幸せって何?」という方はこちらをどうぞ! 「本当の幸せに気づいて依存から抜け出す」 幸せになるためには ドーパミン セロトニン オキシト... 2024.02.06 依存脳思考法
その他 自動思考に気づけば生きやすくなる こんにちわ!りょうです! みなさん「自動思考」という言葉は聞いたことありますか? 例えば挨拶をしたのに返って来なかた場合 「無視された?」 「嫌われるようなことしたかな?」 「機嫌悪いのかな?」 など瞬間的に頭に浮かぶ考えやイメージってあり... 2024.01.23 その他思考法
思考法 インプット中毒から抜け出す3つの方法 こんにちわ!リョウです! 知識を色々インプットしたけど結局どう動けばいいのかわからない! こういう人って多いですよね? ぼくもそうなることがあります。 インプットばかりしすぎると、必要な知識以外も頭に入ってしまうためにフットワークが重くなっ... 2024.01.22 思考法